エラボッカ電子カタログ サファイア -SAPPHIRE-
19/216

LIVING日々の生活を豊かにしてくれる便利で楽しいアイテムたち。ドクター・スミスイビキや無呼吸改善にうつぶせ寝も快適充実した眠りのための、医師が薦めるうつぶせ寝枕。うつぶせに眠ると、喉をふさいでいた舌が唇の方へ移動するので鼻の通りが良くなります。この枕なら、うつぶせ寝がしやすく、より深い眠りに入りやすくなっています。真ん中を抜いたことでおな かが圧迫されず、うつぶせ寝も快適。通気性とクッション性に すぐれたパイプ素材。“だから”なるほど!二つ目は「音」。できるだけ静かな環境が望ましいですが、そよ風に揺れる木の葉の音や、図書館ぐらいの静けさが良いでしょう。三つ目は「温度」ですが、気を付けておきたいのは寝室だけでなく、布団の中の温度。季節と寝室に合わせた寝具と寝衣を選んで、自分にとっての快適な温度を見つけましょう。よく寝たはずなのに、朝なかなか起きられない…。いつもやっとのおもいで起きているという人は、睡眠の質がイマイチなのかもしれません。朝すっきり!をめざして、まずは3つの睡眠ポイントを見直してみてはいかがでしょうか。一つ目は「明るさ」です。オススメは薄暗く、ものの形がうっすらとわかる程度の明るさ。真っ暗闇は、心理的に不安感を与えると言われています。きちんと眠れていますか?いい睡眠には条件がある適切な室内環境適切な寝床内環境カバー付き19※このページの写真の小物は付いておりません。GC-い589-112081医師が薦めるうつぶせ寝 枕(カバー付)約70×60cm●側地:ポリエステル、綿●詰めもの:ポリエチレンパイプ●専用カバー:ポリエステル、綿●パイプ保管袋、専用カバー各1付●日本製申込番号3456-011

元のページ  ../index.html#19

このブックを見る