8食べるもの、食べる時間、食べる場所。こころとからだを元気に健やかに保つためには、ふだんの生活からこの3つを整えることが大切です。バランスよく、無理なく落ち着いたときに、穏やかな空間で。いつもの食事を見直してみませんか?食 を整える
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