12日々を前向きに過ごすためには、自分なりのリフレッシュ方法を持っておきたいもの。ストレッチやこだわりの 飲み物、アロマに音楽。オフへの切り替えをスムーズにする “好きなこと”を見つけてみてください。気分転換 をする
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